Aus unserer Nachrichten-Redaktion für Autofahrer

Sekundenschlaf am Steuer – so erkennst du erste Anzeichen

Immer wieder hört man von schweren Unfällen wegen Sekundenschlafs am Steuer. Doch wie erkennt man überhaupt erste Anzeichen, die vor Müdigkeit im Auto warnen könnten? Wenn der Körper sich dem Biorhythmus nach im Schlafmodus befindet, also zwischen 2 und 5 Uhr nachts bzw. morgens, ist die Gefahr eines Sekundenschlafs am höchsten. Gerade auf längeren Autobahnfahrten macht uns die zunehmende Monotonie zu schaffen. Wir zeigen dir, worauf du achten solltest: ? Wenn du häufig gähnen musst (im Minutentakt oder weniger), ist das ein eindeutiges Alarmsignal. ? Auch häufiges Blinzeln sollte als Warnung vor Sekundenschlaf wahrgenommen werden. ? Wenn du plötzlich anfängst, zu frösteln, verbunden mit einem allgemeinen Müdigkeitsgefühl, solltest du sofort anhalten und dich ausruhen. ? Auch Kopfschmerzen können einen Sekundenschlaf ankündigen. ? Deine Augen warnen dich am ehesten vor Sekundenschlaf: Augenreiben, Augenbrennen, ein unscharfer Blick und/oder Gesichtsfeldeinschränkungen („Tunnelblick“) sind Anzeichen starker Müdigkeit. ? Wenn deine Augenlider zudem immer schwerer werden oder gar zufallen, solltest du direkt anhalten und eine Pause einlegen. ? Auch Halluzinationen und optische Täuschungen warnen vor Sekundenschlaf. ? Ein Alarmsignal könnte auch vorhanden sein, wenn du schlecht die Spur halten kannst, dich verschaltest und dir allgemein häufigere Fahrfehler unterlaufen. ? Wenn du häufiger schaltest und viele Lenkbewegungen machst, kann dies ein Anzeichen zunehmender Müdigkeit sein. ? Plötzliches Hochschrecken ist ebenfalls ein wichtiges Anzeichen, das oft einem Sekundenschlaf vorangeht.   Bildquelle: Pixabay

Weitere Informationen zum offiziellen Kraftstoff- und Stromverbrauch und den offiziellen spezifischen CO2-Emissionen neuer Personenkraftwagen können dem 'Leitfaden über den Kraftstoffverbrauch und die CO2-Emissionen neuer Personenkraftwagen' entnommen werden, der an allen Verkaufsstellen und bei der DAT Deutsche Automobil Treuhand GmbH , Helmuth-Hirth-Straße 1, D-73760 Ostfildern unentgeltlich erhältlich ist.